Als je slaapt, kan het comfortabel zijn om de verwarming lager te zetten om energie te besparen en een koelere slaapomgeving te hebben. Maar in koudere klimaten kan het uitzetten van de verwarming ’s nachts ervoor zorgen dat het te koud wordt in huis, wat mogelijk oncomfortabel is en ervoor kan zorgen dat je ’s ochtends wakker wordt in een koude ruimte.

Het kan helpen om een programmeerbare thermostaat te gebruiken die de temperatuur automatisch aanpast gedurende de nacht. Zo kun je de temperatuur iets laten zakken terwijl je slaapt en het weer laten stijgen voordat je wakker wordt. Dit kan energie besparen en toch zorgen voor een comfortabele slaapomgeving.